AQUA FITNESS
Das moderne Aquafitness-Training ist zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet auch Aerobic- oder Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Beweglichkeit, Muskelkraft und Ausdauer.
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Aktuelle Übersicht
Trainingszeiten Aquafitness
| Tag | Uhrzeit | Trainingsgruppe | Trainer/in | Ort | Kontakt |
|---|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 15:15–16:00 Uhr | Gruppe 1 Aqua-Fitness Q ( Voranmeldung) | Wolff | J.-A.-Comenius Schwimmbad | gesundheitssport@tsg1887kassel.de |
| Donnerstag | 16:15–17:00 Uhr | Gruppe 2 Aqua-Fitness Q ( Voranmeldung) | Wolff | J.-A.-Comenius Schwimmbad | gesundheitssport@tsg1887kassel.de |