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Fit und fetzig statt fix und fertig

Ein neues Allround-Fitnessprogramm für Frauen und Männer bietet die TSG 87

Pilates, Bodysharping, Tai Boe, Callanetics , Tai Chi.

In dieser Fitness-Übungsstunde wird ein gezieltes Ganzkörpertraining angeboten, das insbesondere die Problemzonen trai-niert und formt und ein rundum gutes Körpergefühl vermittelt.
Nach einem kurzen Warm-up und den Dehn- und Stretchübungen für die einzelnen Körperregionen stehen u.a. Ausdauertrai-ning und Kraftübungen für Bauch, Beine, Po, Arme, Brust auf dem Programm.
In dieser Ãœbungsstunde werden wir aber auch Teile aus anderen Gymnastikpro-grammen - z. B. Pilates, Bodysharping, Tai Box, Callanetics, Tai Chi - kennenlernen.
Umrahmt wird das Gymnastikprogramm von fetziger Hintergrundmusik.

Die 1. Ãœbungsstunde findet am Montag, den 6. 3. 2006 um 20.00 Uhr - und dann immer montags - in der Turnhalle der Fridtjof-Nansen-Schule, Kassel statt.

Autor: Administrator, erstellt am: 01.02.2006 - 15:30 Uhr

Verweis(e) zum Thema:
Begriffserklärung: Callanetics
Begriffserklärung: Pilates
Begriffserklärung: Tai Boe
Stadt Kassel informiert: Fridtjof-Nansen-Schule
Stadtplansuche: Fridtjof-Nansen-Schule